課程介紹
課程安排
課本&教材
ACSM體適能手冊。謝伸裕譯。九州圖書。
健康促進理論與實務。張蓓貞編著。新文京開發出版股份有限公司。
-
前言
-
運動的好處
-
健康促進概論
-
健康促進的生活方式與生活品質
-
體適能理論
-
體適能測驗
-
ACSM體適能計畫
-
開始運動
-
健走99
-
運動與肥胖
-
運動與骨質疏鬆症
-
健康體適能與運動處方
-
促進身心蓬勃發展的實踐法
教師 / 黃孟哲
教師 / 企管系
教師 / 商管院