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9602肌力訓練理論與應用-D_三肌力訓練理論與應用

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Course Intro

Course Plan

體適能的認識I

體適能的認識II

危險因子

骨骼和骨骼肌&神經系統

肌肉系統纖維與運動單元

身體的活動面

身體活動面的名詞解釋

肌群的認識

休息和運動時的心肺系統

肌力訓練與重量控制

運動時常見的不適

羅詩文_教師圖片

Teacher / 羅詩文

黃啟貞_教師圖片

Teacher / 黃啟貞

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Teacher / dd

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Teacher /

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Teacher /

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鄭伊倫_教師圖片

Teacher / 鄭伊倫

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Teacher / 曾志偉

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