课程介绍
课程安排
-
第1週 課程教學進度介紹
-
第2週 認識肥胖
-
第3週 肥胖的診斷
-
第4週 正確的減肥觀念
-
第5週 減重的方法與藥物
-
第6週 春假
-
第7週 影片觀賞
-
第8週 營養與運動
-
第9週 人體構造
-
第10週 何謂體適能
-
第11週 運動傷害的預防處裡
-
第12週 影片觀賞
-
第13週 自由基與老化及運動間的關係
-
第14週 期中書面報告繳交
-
第15週 上台口頭報告
-
第16週 上臺口頭報告
-
第17週 期末測驗
-
第18週 期末考週
-
正確的飲食方式及食物的謠傳與誤解
-
輔助教材-如何正確吃水果
-
輔助教材-食物熱能與從事各種運動換算表
-
輔助教材-是食品還是藥品
-
輔助教材-有空多走走
-
輔助教材-運動資料整合
-
輔助教材-營養資料整合
-
輔助教材-體重控制資料整合
教师 / 李士賢
教师 / 黃啟貞
教师 / dd
教师 /
教师 /
教师 /
教师 /
教师 / 鄭伊倫
教师 / 曾志偉