课程介绍
课程安排
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基本解剖學與生理學
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體適能的認識
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認識更多心肺&肌力
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肌肉系統
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骨骼和身體活動面
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肌力訓練與重量控制
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心肺耐力運動的基本的生理學
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危險因子與身體組成
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壓力與運動
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運動時常見的不適
教师 / 羅詩文
教师 / 人文院