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9902肌力訓練理論與應用-D_二肌力訓練理論與應用
Registration：Now ~ Any Time
Course Period：Now ~ Any Time
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Course Intro

Course Plan

  • 基本解剖學與生理學
  • 體適能的認識
  • 認識更多心肺&肌力
  • 肌肉系統
  • 骨骼和身體活動面
  • 肌力訓練與重量控制
  • 心肺耐力運動的基本的生理學
  • 危險因子與身體組成
  • 壓力與運動
  • 運動時常見的不適
羅詩文_教師圖片
Teacher / 羅詩文
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Teacher / 人文院

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