课程介绍
课程安排
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健康體適能概論教學大綱.
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運動、體適能與健康WEEK 1
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心肺適能
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肌力與肌耐力
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危險因子
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柔軟度
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身體組成與體重管理
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健康體適能評估
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運動安全考量與傷害的處理
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健身運動的設計安排與行為改變
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特殊族群的運動
教师 / 羅詩文
教师 / 人文院
教师 /